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Que faire quand la peau gratte et sèche ?

Avoir la peau qui gratte et sèche est une source de gêne et d’inconfort pour de nombreuses personnes. Les causes…

Le thé Earl Grey : Une fusion parfaite d’arômes et de bienfaits

Le thé Earl Grey, apprécié par les amateurs de thé du monde entier, se distingue par son mélange unique de…

L’impact du complément ZMA sur la récupération musculaire et la performance

Le ZMA, mélange de zinc, magnésium et vitamine B6, impacte la régénération musculaire, améliore les performances sportives et contribue à…

Les bienfaits de la cure de magnésium sur le stress, la fatigue et l’énergie

Épuisé ? Stressé ? Manque d’énergie ? La solution pourrait résider dans une cure de magnésium. Un minéral aux multiples…

Quels sont les risques cardiovasculaires et comment y remédier ?

Plurielles et potentiellement mortelles, les maladies cardiovasculaires sont malheureusement monnaie courante. Si elles touchent les profils souffrant de facteurs multiples…

Comment concilier perte de poids et prise de mase musculaire ?

Auparavant, la musculation était du ressort des hommes, mais les temps ont changé. Actuellement, les salles de musculation et de…

7 astuces pour booster ses défenses immunitaires

L’hiver est la saison des petits soucis de santé. Grippes et rhumes viennent gâcher le quotidien de plusieurs. Les virus…

Top 5 des spécialités exotiques à base de poisson cru

Ces dernières années, le poisson cru est devenu la tendance culinaire qui s’invite dans nos assiettes. Il représente l’ingrédient clé…

La nutrition à suivre pendant l’allaitement

Une fois que le bébé est né, de nombreuses mères décident d’allaiter. Cela crée non seulement une proximité particulière entre…

La nutrition et la respiration dans les enseignements de Mazdaznan

Manger peu, mais correctement et de manière variée, des aliments végétariens, mais pas pour le plaisir de manger – tel…