Les maladies secondaires et concomitantes du diabète déterminent de manière décisive la gravité de la maladie. Si les valeurs sanguines sont ajustées de manière optimale à un stade précoce grâce à un traitement approprié, la plupart des complications peuvent être atténuées ou évitées. Pour cela, il existes des prévisions pour cette maladie, ainsi que les dispositions à prendre pour mieux la vivre au quotidien.
Prévisions
Le diabète de type 2 n'est pas guérissable. Cependant, une
bonne gestion du diabète, avec un régime alimentaire approprié, suffisamment d'exercice et des médicaments antidiabétiques personnalisés, améliore considérablement la qualité de vie et l'espérance de vie des patients. À cette fin, le médecin doit surveiller en permanence le taux de sucre et de graisse dans le sang ainsi que la pression artérielle.
Souvent, chez les diabétiques de type 2 en surpoids, même une perte de poids fait chuter le taux de sucre dans le sang. À mesure que le tissu adipeux diminue, l'organisme devient plus sensible à sa propre insuline. L'exercice physique augmente également la sensibilité du corps à l'insuline et provoque ainsi une réduction du taux de sucre dans le sang.
Avec une normalisation du poids corporel, une nutrition diabétique appropriée et un exercice physique régulier, le diabète peut être arrêté ou du moins ralenti. Cela a également un effet positif sur les maladies secondaires.
Disposition
Le diabète peut être prévenu plus efficacement par une alimentation saine et un exercice physique suffisant. En particulier si vous êtes héréditairement en surpoids, en surcharge pondérale ou inactif, vous pouvez ainsi retarder ou même prévenir l'apparition du diabète de type 2. Dans ce cas, vous devez faire vérifier régulièrement votre taux de glycémie par votre médecin.
Les mesures suivantes se sont avérées efficaces chez les patients à risque présentant une glycémie élevée :
Les patients qui atteignent ces objectifs peuvent presque toujours prévenir l'apparition du diabète. Il est important que ces mesures soient régulièrement contrôlées par un médecin. En mesurant votre tension artérielle, votre tour de taille et votre indice de masse corporelle, il peut facilement et commodément évaluer le succès des mesures.
Pour de nombreuses personnes, cependant, cela signifie un changement à long terme de leur mode de vie. C'est pourquoi de nombreuses personnes touchées abandonnent au bout d'un certain temps, surtout si leurs attentes de réussite ne sont pas satisfaites dans un délai court ou si elles ne comprennent pas le sens des mesures préventives.
Même si vous avez déjà développé un diabète, vous pouvez soulager ou prévenir les maladies qui l'accompagnent si vous suivez diverses règles : La mesure préventive la plus importante est l'ajustement optimal du taux de sucre dans le sang. C'est le moyen le plus sûr de prévenir toutes les maladies secondaires. Vous devez donc vérifier régulièrement votre taux de sucre dans le sang et demander à votre interniste d'adapter votre traitement contre le diabète en conséquence.
D'autres mesures préventives importantes contre les maladies concomitantes du diabète de type 2 sont
Pied diabétique
Vous devez vérifier quotidiennement si vos pieds présentent des ampoules, des points de pression ou des fissures et éviter à tout prix de vous blesser. Par conséquent, ne traitez pas les ongles d'orteils, les callosités ou les cors avec des objets pointus. Il est également important de se laver et de prendre soin de ses pieds régulièrement.
Lésion nerveuse
L'alcool et les cigarettes endommagent les nerfs et doivent donc être évités. Examinez attentivement vos bras et vos jambes et recherchez une sensation de fourrure ou de picotement. Même si vos yeux ont des difficultés à s'adapter à la lumière et à l'obscurité, ou s'ils souffrent d'infections vésicales répétées ou si vous avez souvent des vertiges, vous devez en discuter avec votre médecin.
Maladies cardiovasculaires
Votre tension artérielle ne doit pas dépasser 140/85 mmHg. Le mieux est d'apprendre à mesurer soi-même sa pression artérielle. Faites contrôler régulièrement vos taux de lipides sanguins par votre médecin : Les valeurs des lipides sanguins (graisses neutres) doivent être inférieures à 150 milligrammes et le cholestérol LDL ne doit pas dépasser 100 milligrammes par 100 millilitres de sang.
Dommages aux yeux
Si vous êtes diabétique de type 2, vous devez consulter un ophtalmologue au moins une fois par an et faire examiner la rétine de l'œil. Si vous avez des problèmes visuels, vous devez immédiatement consulter un spécialiste des yeux.
Dommage rénal
Comme le taux d'albumine chez les diabétiques peut être légèrement élevé des années avant les premières lésions rénales graves, vous devez faire déterminer régulièrement les taux de protéines dans vos urines.
Si vos reins sont endommagés, un régime pauvre en protéines peut être nécessaire : vous ne devez pas dépasser 50 à 60 grammes de protéines par jour. Vous ne devez pas vous passer complètement de viande et de produits laitiers, mais vous ne devez pas en manger régulièrement. Comme les lésions rénales progressent deux fois plus vite chez les fumeurs que chez les non-fumeurs, il est judicieux de s'abstenir de fumer.
Outre cela, vous devez pratiquer des exercices physiques quotidiennement pour minimiser l'hyperglycémie dans votre organisme. Cela devrait être associé à un régime strict, appauvri en glucides pour éviter les risques de complications.
Il manifesté par une alimentation diversifiée et adaptée à chaque population afin de couvrir les besoins nutritionnels et micro-nutritionnels qui lui sont spécifiques.