Quelles sont les différentes recette de « pizza fit » ?

La pizza est un plat qui plaît aux palais les plus variés, mais qui contient une grande quantité de calories. Pour profiter de sa saveur lors d'un régime ou même d'une rééducation alimentaire, il vaut la peine de parier sur la pizza fit, qui est moins calorique et peut être très savoureuse. Vous êtes curieux ? Consultez une sélection des meilleures recettes de pizza fit.

1. Sans œuf

Sans farine de blé, sans œuf et faite à la poêle, cette pizza est parfaite pour ceux qui recherchent la praticité. La pâte est fabriquée avec de la farine d'avoine, de l'eau, de la levure, de l'huile et du sel. Pour la garniture, il est suggéré d'utiliser de la mozzarella légère, des tomates et de l'origan, mais vous pouvez varier quand vous le souhaitez.

2. Crêpe au poulet

Une bonne alternative pour mettre une pizza en forme est de laisser la pâte traditionnelle de côté et d'utiliser du crêpe à la place. Avec une garniture au poulet et à la tomate, il est facile d'envoyer la faim au loin sans consommer beaucoup de calories.

3. Au son d'avoine

La pâte de cette pizza ne contient que de l'œuf, du son d'avoine, du sel et de la levure. Comme tout est mélangé à la main et que la pâte va dans une poêle, elle est prête en quelques minutes. Pour la garniture, l'astuce consiste à utiliser de la sauce tomate, du fromage, de la tomate, de l'oignon et de l'origan.

4. À la saucisse fumée

Une pizza fitness peut être pleine de saveur. La pâte est faite à la poêle et ne contient que des œufs, du parmesan et du son d'avoine. Pour rendre le résultat très juteux, la saucisse fumée, la mozzarella, des tomates, l'origan et les olives entrent également en scène.

5. À la farine de banane

Avez-vous pensé à faire une pizza qui soit prête en 10 minutes seulement ? Si le temps de cuisson est court, cette recette pourrait être parfaite pour vous. Pour le rendre encore meilleur, la liste des ingrédients est très courte et le mode de préparation est simple à suivre.

6. À la gomme de tapioca

Ici, les pâtes sont faites avec des œufs, de la gomme de tapioca, du beurre et du sel. Pour la garniture, il est suggéré d'utiliser de la sauce tomate, de la mozzarella, du jambon, des tomates et de l'origan.

7. À la farine d'aubergine

Pour tester cette recette à la maison, il suffit d'avoir sous la main de la farine d'aubergine, de l'huile d'olive, de l'eau, de la mozzarella légère, de l'origan et de la sauce tomate. Avec ces éléments, vous faites la pâte et la garniture. De manière simple, il est facile de suivre le déroulement de l'opération pas à pas.

8. À la farine de noix de coco

Avec une pâte légère et croustillante, cette recette est parfaite pour être testée chez vous. Il contient de l'œuf, de la farine de noix de coco, de la gomme de guar, de l'huile d'olive et de la levure. Elle est faite à la poêle, ce qui permet de préparer le plat en quelques instants et sur une plus longue période pour que vous puissiez vous régaler à chaque bouchée.

9. À la farine d'amande

Avec une pâte qui contient de la farine d'amande, c'est une option sans gluten. Si vous êtes allergique, intolérant ou si vous voulez simplement laisser cette substance hors du menu, c'est une bonne suggestion de la tester.

10. À la farine de lin

Facile, savoureuse et saine, c'est une recette qui peut facilement gagner une place de choix dans votre livre de cuisine. La pâte est cuite au four et il est conseillé de la laisser très fine pour que la texture devienne croustillante.

11. Au riz complet

Il vous reste du riz brun de votre dernier repas et vous voulez le réutiliser ? Avec cette recette, vous évitez le gaspillage et vous pouvez toujours déguster une délicieuse pizza. Avec autant d'avantages, cela vaut la peine de l'essayer.

12. Au chou-fleur

Utiliser du chou-fleur pour préparer votre pâte à pizza est un moyen simple d'obtenir un résultat léger avec une saveur différenciée. De plus, ici, on utilise une crème de yaourt au basilic. Pour la garniture, la tomate et les courgettes entrent en scène. Tout cela en fait une option rafraîchissante et surprenante.

13. Au brocolis

Le brocoli est un autre légume qui peut être utilisé discrètement pour faire votre pizza. Pour faire les pâtes, on les mélange uniquement avec des œufs, du sel et du persil. La suggestion de garniture est pour le poulet râpé et le fromage haché râpé.

14. À la patate douce

Pour ceux qui suivent un régime de remise en forme, la patate douce est un ingrédient courant. Et si vous l'utilisiez comme base pour votre pâte à pizza ? En outre, il s'agit d'une recette améliorée, dans laquelle même la levure fait partie de la pâte, ce qui rend le résultat similaire à une pizza traditionnelle.

15. En forme et protéines

Ici, il est suggéré d'acheter une pâte à pizza prête à l'emploi. Ainsi, vous n'avez à vous soucier que du remplissage, de l'assemblage et du temps passé au four. Pour couvrir la pâte, on utilise du poulet râpé, des œufs bouillis, de la tomate, du fromage, du ketchup, de l'oignon, de la tomate, du poireau, du basilic et de l'origan.

16. Au micro-ondes

Pour gagner du temps, faites cette pizza au micro-ondes. C'est une excellente alternative lorsque vous voulez manger un plat savoureux qui est prêt en quelques instants et qui ne demande pas trop de travail.

17. Pizza végétalienne en forme

Sans gluten, sans lactose et sans œuf, cette recette est parfaite pour ceux qui veulent déguster une pizza qui ne contient pas d'ingrédients d'origine animale, mais sans en laisser le goût de côté. C'est une si bonne suggestion que la préparation commence par un mélange de farine sans gluten.

18. Au chocolat

Pour clore la liste, une recette pour savoir quand bat l'envie de manger un bonbon. Ici, tout ce qu'il faut avoir sur les mains, c'est un œuf, du sucre, du tapioca, du cacao en poudre et du sucre brun. Avec une préparation à la poêle, il faut quelques minutes pour savourer votre pizza. Comme vous pouvez le voir, il existe différentes façons de faire une pizza qui a l'air bonne. Et avec une telle variété, il est difficile de tomber dans la routine.